Entdecke den Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil: Meinen 10-wöchigen Ernährungsplan!
Möchtest du deine Gesundheit revolutionieren und dich endlich wieder rundum wohl in deiner Haut fühlen? Mein exklusiver 10-wöchiger Ernährungsplan ist der Schlüssel zu einem gesunden Lifestyle, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen und das Beste aus deinem Leben herauszuholen.
Warum ist mein Ernährungsplan so einzigartig?
Ganzheitlicher Ansatz: Ich betrachte Gesundheit und Wohlbefinden als Gesamtpaket. Mein Ernährungsplan ist nicht nur darauf ausgerichtet, Gewicht zu verlieren, sondern auch deine Energie zu steigern, deine Stimmung zu verbessern und deine Gesundheit von innen heraus zu stärken. Du wirst neue Gewohnheiten Stück für Stück lernen und umsetzen und so auch über die 10 Wochen hinaus dauerhaft halten können.
Nährstoffreiche Mahlzeiten: Meine Rezeptideen sind vollgepackt mit vitalen Nährstoffen, die deinem Körper die Kraft geben, die er braucht, um sein volles Potenzial auszuschöpfen. Genieße köstliche und ausgewogene Mahlzeiten, die nicht nur schnell zubereitet sind und gut schmecken, sondern auch gut für dich sind und vor allem in deinen Alltag passen!
Langfristige Veränderungen: Ich glaube nicht an schnelle Fixes oder kurzfristige Diäten. Mein Ziel ist es, dir die Werkzeuge und das Wissen zu vermitteln, die du brauchst, um langfristige Veränderungen in deinem Lebensstil vorzunehmen und ein gesundes, glückliches Leben zu führen.
Was erwartet dich in diesem Programm?
- Ein individuell angepasster Ernährungsplan, der auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
- Inspirierende Rezepte und Menüvorschläge, die dich dazu inspirieren, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und zu pflegen.
- Tipps und Tricks, um dich auf dem Weg zu unterstützen und zu motivieren.
- die Chance auf eine echte Transformation deines Körpers, Mindests und deines gesamten Lebensstils.
- Mein 24/7-Support für die gesamten 10 Wochen.
Bereit für die Veränderung?
Wenn du bereit bist, dein Leben zu verändern und das Beste aus dir herauszuholen, dann ist mein 10-wöchiger Ernährungsplan genau das Richtige für dich. Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu einem gesunden Lifestyle, der dich strahlen lässt!
Hallo
Ich würde gerne mehr über das Programm wissen und würde mich freuen von dir zu hören
Hi Jagoda, was möchtest du wissen? Schreib mir gerne eine email an info@fabifitnesscoach.de
LG
Mein Freund und ich haben letztes Jahr vor Weihnachten mit dem Programm von Fabi gestartet.
Unsere erste Amtshandlung war das wir uns im Fitnessstudio angemeldet hatten. Sportliche Motivation ist Gott sei dank durch meinen Job eh vorhanden, aber Ernährungstechnisch fehlten mir doch zu viele Details und das Wissen so etwas überhaupt zu planen und umzusetzen.
Da Fabi und ich durch einen ganz besonderer Umstand zusammen geführt wurden, war es für mich keine Frage Sie mit ins Boot zu holen.
Also packten mein Freund und ich die Chance und ließen uns einen 10-Wochen Ernährungsplan erstellen.
Hat dieser uns Verändert?
Auf jeden Fall!
Das schönste Erlebniss was wir hatten: das wir wirklich jeder an die 3 Kilo weniger hatten und uns Sachen passten die wir lange nicht tragen konnte. Auch wenn sich 3 Kilo vielleicht nicht viel anhören, es macht einen riesen unterschied. Beim Umfang messen fiel es uns dann erst richtig auf.
Das Schönste daran ist aber das es nachhaltig ist. Unser Verhalten beim Einkaufen hat sich komplett geändert. Sogar soweit das wir Anfang diesen Jahres Heilfasten probiert haben.
Es ist ein tolles Gefühl seinem Körper etwas Gutes zu tun und er dankt es einem in jeglicher Form. Guter Schlaf, ein gesundes Hungerhefühl, ein besseres Hautbild, wohlfühlen von außen und innen.
Danke Fabi das du uns so begleitet hast & bei uns nachhaltige Veränderungen erreicht hast die wir bis heute dankend beibehalten! 🙂 ♡
Vielen lieben Dank. Das freut mich so sehr ❤️
Nachdem ich 2017 erfolgreich mit einem altbekannten “Punkte-Zähl-Programm” in relativ kurzer Zeit 22 kg abgenommen hatte, konnte ich einige Jahre mein Gewicht halten. Nach und nach schlichen sich jedoch wieder die Kilos drauf, sodass ich 2024 wieder mit 30 kg mehr in das neue Jahr startete -der klassische Jojo-Effekt. Nachdem ich dann auch noch meine Diagnose Lipödem erhalten hatte, wusste ich, dass ich mehr brauche, als nur striktes Punkte oder Kalorien zählen. Es hatte bislang einfach noch nicht Klick gemacht und ich verband Abnahme immer mit dem “Alles oder nichts”-Prinzip.
Durch eine Empfehlung meiner Physiotherapeutin bin ich auf Fabi aufmerksam geworden und fand ihre Angebote sofort total ansprechend – auch, weil ich mich mit dem Thema Lipödem endlich verstanden gefühlt habe. Unser persönliches Erstgespräch war total herzlich und offen. Ich befinde mit mittlerweile am Ende von Woche 3 des 10-wöchigen Ernährungsplans und ich kann sagen, dass ich mich selten so wohl mit einer Ernährungsform gefühlt habe. Das Verständnis, welche Nährstoffe gut für mich sind und wie ich Heißhunger entgegenwirke, konnte mir bisher keines der vielen “Diätprogramme” so richtig vermitteln. Fabis Plan ist einfach zu verstehen und sehr gut in den Alltag integrierbar. Der direkte Kontakt mit ihr motiviert mich zudem total und es ist einfach schön, dass sich jemand mit einem freut, wenn man Erfolge zu verzeichnen hat. Ich bin gespannt, wie mein Endergebnis nach den 10 Wochen aussehen wird; weiß aber jetzt schon, dass es mir mittlerweile gar nicht mehr drauf ankommt – mein Ziel, gesunde Ernährung zu einem Standard zu machen und den Druck der ständigen Restriktion abzulegen, werde ich mit diesem Plan ganz sicher erreichen. 🙂
Grazie Fabi!!
Vielen lieben Dank, Steffi ❤️