Dein Neustart in ein starkes, gesundes Leben!
Du hast die Rückbildung abgeschlossen und möchtest jetzt wieder voll durchstarten? Mit Fit nach Rückbildung bekommst du den perfekten Fitnesskurs, um deinen Körper nachhaltig zu stärken, dich fit zu fühlen und neue Energie zu tanken – alles abgestimmt auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas.
Warum Fit nach Rückbildung?
• Gezielt für Mamas: Der Kurs baut genau dort auf, wo die Rückbildung aufhört. Wir stärken deinen Beckenboden, deine Bauchmuskeln und deine Ausdauer – Schritt für Schritt, ohne Überforderung.
• Flexibel und alltagstauglich: Perfekt abgestimmte Workouts, die sich in deinen Mama-Alltag integrieren lassen.
• Ganzheitliche Fitness: Von Krafttraining über Mobilitätsübungen bis hin zu Entspannung – wir machen dich wieder stark, beweglich und ausgeglichen.
• Gemeinsam statt allein: Trainiere in einer motivierenden Gruppe und knüpfe neue Kontakte!
Deine Vorteile:
• Mehr Energie und ein gestärktes Körpergefühl.
• Sicherer, effektiver Wiedereinstieg ins Training.
• Fitness ohne Druck – in deinem Tempo, für deinen Erfolg.
Zeitraum: 09.01. – 10.04.2025 (14 Einheiten)
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Hebammenloft Iserlohn, Mühlentor 7, 58636 Iserlohn
Investition in deine Gesundheit: 179€
Jetzt ist deine Zeit!
Fühl dich wieder stark, fit und voller Lebensfreude! Melde dich noch heute für Fit nach Rückbildung an und erlebe, wie gut Bewegung dir tut.
Starte jetzt!
