“Ich weiß ja wie es geht, aber …” – kennst du diesen Satz? In welchen Momenten sagst du ihn? “Ich… Weiterlesen »Warum Wissen allein nicht reicht – dein LeitFaden zur Erreichung deiner Ziele
Seit Wochen liegen mir die Worte für meinen letzten Beitrag des Jahres auf der Zunge, heute (12.12.) schreibe ich sie… Weiterlesen »Was für ein Jahr 2023
… tu es, weil kaum etwas anderes auf der Welt dir dieses Gefühl geben kann von Stolz, Ehrgeiz, Glück! Ja,… Weiterlesen »Tu es nicht fürs aussehen…
Hier sind meine ultimativen Tipps, wie du es schaffen kannst dich innerhalb von nur 90 Tagen zu einem gesünderen, fitteren… Weiterlesen »28 Tipps wie du in 90 tagen ein neuer Mensch wirst
Dieser Beitrag war gar nicht geplant 😀 Ich höre viele Podcast zum Thema Weiterentwicklung, Erfolg, Zufriedenheit usw. und alle reden… Weiterlesen »7 Tipps wie du deine Ziele garantiert nicht erreichst
In diesem Beitrag geht es darum, seinen perfekten Ernährungstag zu gestalten. Viele, die ihre Ernährung umstellen wollen, machen den Fehler,… Weiterlesen »Der perfekte Tag
Mit diesem Beitrag spreche ich ein sehr unangenehmes Thema an. Aber bevor ich darauf eingehe möchte ich darauf hinweisen, dass… Weiterlesen »mein Körper ist mein Aushängeschild
In 7 Tagen 5 kg abnehmen ist der Traum einer jeden Frau, die mit ihrer Figur unzufrieden ist! Du stehst… Weiterlesen »Wie du in 7 Tagen 5 kg abnimmst
Wir wissen alle, dass ein hoher Zuckerkonsum auf Dauer krank macht. Jeden Tag beschäftige ich mich mit Themen rund um… Weiterlesen »Zucker hat viele Namen
Heute ist der Tag der Rückengesundheit. Etwa 80 Prozent der Deutschen leiden im Laufe ihres Lebens an Rückenschmerzen, bei etwa… Weiterlesen »der 15. März ist der Tag der Rückengesundheit