Dies ist ein Gastbeitrag von Deborah Podema, Studentin der ganzheitlichen Ernährungsberatung in Toronto, Ontario, Kanada. Fabi und ich hatten die… Weiterlesen »Der Trend des veganen Lifestyles und was ihr darüber wissen solltet aus der Sicht einer Ernährungsberaterin
Die Fastenzeit (02.03. – 17.04.2022) – eine gesunde Auszeit? Diese besondere Zeit, in der man bewusster lebt, bestimmte Riten und… Weiterlesen »7 Wochen ohne … am Mittwoch beginnt die fastenzeit
Dein Körper wird um jeden Preis gegen dich arbeiten! Er wird dich immer wieder in deine alten Muster ziehen wollen… Weiterlesen »10 Wahrheiten über das Abnehmen, die dir keiner vorher sagt
Der vorletzte Tag des Jahres 2021 ist angebrochen und du hast dir sicherlich schon Gedanken dazu gemacht, wie das letzte… Weiterlesen »Neujahrsvorsätze – diesmal klappt es!
Ich vergleiche unseren Körper mal mit einem Auto. Das Auto braucht Benzin, um sich fortzubewegen. Wir brauchen Energie. Und diese… Weiterlesen »wie viel Energie braucht der Mensch?
Schlage ich das Lexikon auf, so finde ich mindestens acht Definitionen von Gesundheit, unter anderem aus der Sicht der Weltgesundheitsorganisation… Weiterlesen »Keine Pause für Gesundheit – jetzt Verantwortung übernehmen!
Ich bin nachtragend – ich weiß genau wer mir was wann angetan hat 😀 Ich verzeihe irgendwann, das dauert manchmal,… Weiterlesen »Fünf Fakten über mich
Mit der Diagnose Lipödem kommt oft Resignation. „Wenn eine Diät meine Fettpolster nicht zum schmelzen bringt, warum soll ich mich… Weiterlesen »ernährung mit lipödem
Ich habe mich schon immer gut und bewusst ernährt, mit ein paar Ausreißern zwischendurch. Aber alles in allem hat meine… Weiterlesen »wie wir uns ernähren hat folgen
Der Arzt drückte mir beim Tschüs noch ein Rezept in die Hand. Für Kompressionsstrümpfe. Die müsse ich nun mein Leben… Weiterlesen »Wann ich mich von meinen straffen Beinen verabschiedete – Teil 2